颐卦象征口腔与滋养，卦象为山下有雷，寓意内在生机蕴藏于沉稳之中。《易经》借此提醒君子慎言语、节饮食，强调养生须从日常饮食入手，本文围绕颐卦的智慧，探讨如何通过合理膳食调理身体，避免过度或不当饮食引发疾...

2026-01-08 8 饮食调节 养生智慧