你有没有过这样的体验？早上睁眼，以为才七点，结果手机一亮——九点二十！咖啡还没喝完，地铁已坐了三站，脑子里还在回放昨晚刷剧时的那句“再看一集就睡”，一天下来，像被塞进洗衣机滚了十圈，精疲力尽，却说不清...

2026-01-08 5 时间感知 心理节奏