孤独让人恐惧，是因为人类在进化过程中形成了对社会连接的深层生物需求，大脑将社交孤立视为生存威胁，激活与生理疼痛相同的神经通路，引发焦虑与压力反应，研究表明，长期孤独不仅损害心理健康，还增加患病和早逝风...

2026-01-11 3 孤独 恐惧