自我安慰是一种重要的心理防御机制，指个体在面对压力、挫折或负面情绪时，通过内在方式缓解情绪痛苦、恢复心理平衡的能力，它帮助人们应对孤独、焦虑与失败，维护自尊与心理健康，常见的自我安慰方式包括积极自我对...

2026-01-11 4 自我安慰 心理防御