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2026-01-12 0 布局
曾国藩屡败屡战，抗压心态的修炼秘诀（失败是成功的养料）
处世谋略
2026年01月12日 06:50 3
观易之人
曾国藩一生历经多次失败与挫折，却始终坚持“屡败屡战”的信念，最终成就非凡功业，本文以他的人生经历为核心，探讨“抗压心态”的修炼秘诀，揭示失败并非终点，而是成长的养料，关键词“屡败屡战”体现的是一种坚韧不拔的精神力量，彰显逆境中坚持信念的重要性，文章深入剖析曾国藩如何在军事失利、朝野非议中自我调适、不断反思与改进，展现其心理韧性的养成过程，读者将从中学习到面对困境时如何调整心态、积累经验、化挫为机，获得应对现实挑战的智慧与力量。今天小白来给大家谈谈曾国藩“屡败屡战”：抗压心态的修炼秘诀（失败是成功的养料），以及对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享曾国藩“屡败屡战”：抗压心态的修炼秘诀（失败是成功的养料）的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!
你说，一个人被打趴下九十九次，还能笑着爬起来第一百次，他是傻了还是神了？如果我说这个人叫曾国藩，你大概会皱眉：“哦，那个清朝的‘道德楷模’，板着脸训人的老学究？”但别急着下结论——这位被后人尊为“完人”的湘军统帅，其实是个“失败专业户”，他不是天生英雄，而是靠一次次摔进泥坑再自己爬出来,硬生生把失败熬成了成功的肥料。
不信？咱们来算笔账，咸丰四年，他在靖港惨败，跳水自杀未遂，被部下捞上来时湿漉漉像条落汤狗；五年后在湖口又被石达开打得满地找牙，连帅旗都丢了；六年围攻安庆，三年没拿下，军粮吃光，士气崩盘……要是放在今天，早就被网友群嘲“职场废柴”“战略黑洞”了，可偏偏就是这个“屡败将军”，最后愣是平定了太平天国,成了晚清中兴第一人。
这背后，到底藏着什么“抗压心法”？别急，咱不讲大道理，也不堆鸡汤，我带你用一卦《易经》里的“震卦”，揭开曾国藩的逆袭密码——原来,他早就在卜卦里找到了答案。
话说咸丰三年冬，曾国藩在衡州练兵，夜深人静，炉火将熄，他取出三枚铜钱，轻轻一掷，落地成卦——上震下震，震为雷，重雷叠起，他盯着卦象看了许久，忽然一笑，提笔写下：“震惊百里，不丧匕鬯。”
什么意思？简单点说：天打雷劈都不怕，手里那碗饭还得端稳了。
震卦，象征雷，象征动荡，象征突如其来的打击，可《易经》怎么说？“震来虩虩，笑言哑哑。”意思是：雷声刚响时吓得发抖，但只要镇定应对，转眼就能谈笑风生，这不正是曾国藩的人生写照？每次战败，他比谁都慌，比谁都痛，但他从不认命，别人写奏折报喜不报忧，他倒好，直接写：“臣屡战屡败，仰恳天恩宽宥。”皇上气得直拍桌子：“败就败了，还‘屡’？”
可曾国藩不改，第二封奏折又来：“臣屡败屡战，誓不回头。”这一改，妙了，从“屡战屡败”到“屡败屡战”，字序一换，精气神全变，前者是狼狈逃窜，后者是明知山有虎,偏向虎山行。
你看，这不是文字游戏，这是心态重构，就像你考试挂科五次，老师问你感受，你说“我考了五次都没过”，那是垂头丧气；但你说“我试了五次都没放弃”，立马就成了励志典范，曾国藩，就是那个把“失败简历”写成“成长日记”的狠人。
那么问题来了：他是怎么做到越挫越勇的？难道他天生钢筋铁骨？
非也，翻开他的日记，你会发现一个真实的、会哭会骂会自我怀疑的普通人，咸丰四年靖港兵败后，他在日记里写道：“余诚不足为将，殆天亡我也！”——我根本不是带兵的料，老天要灭我啊！这哪像“圣人”，分明像个失恋大学生在朋友圈发“我是不是不适合活着”。
但神奇的是，第二天，他又开始调兵遣将，修船造炮，仿佛昨天跳江的不是他，这种“情绪过山车”般的恢复力，靠的不是盲目乐观，而是一套近乎“自虐”的心理训练法。
他每天坚持写日记，不是记流水账，而是搞“灵魂拷问”，写完当天的事，还要加一段“批注”，像老师改作文一样骂自己：“此处犹豫，是怯也！”“此念私心，当戒之！”久而久之，他把自己活成了两个角色：一个是行动的曾国藩，另一个是监督的“曾监工”。
这招，有点像现代心理学说的“自我抽离”（self-distancing），但人家一百多年前就玩明白了,你说他牛不牛？
更绝的是，他还给自己立了个“三戒”：戒懒、戒怒、戒忮（嫉妒），尤其是“戒怒”，简直是对抗压力的终极武器，他说：“天下古今之庸人，皆以一‘惰’字致败；天下古今之才人，皆以一‘傲’字致败。”所以他一旦火气上来，就绕着院子快走十圈，边走边念：“挺住，别炸。”
有一次幕僚看他走得满头大汗，忍不住问：“大人，您这是练功呢？”
曾国藩喘着气笑：“不，我在‘拆弹’——拆我脑子里那颗情绪炸弹。”
说到这里，你可能要问：这些方法，普通人能学吗？
当然能！而且比你想象的还接地气。
比如他对付焦虑的方法，就俩字：做事。
不是冥想，不是深呼吸，而是立刻动手干点啥，战败了？那就写作战检讨，心情差？那就抄《论语》，闲着最可怕，一闲下来，脑子就开始放恐怖片：“我要是死了怎么办？”“朝廷会不会撤我职？”“我妈会不会担心？”
所以他说：“精神愈用而愈出，阳气愈提而愈盛。” 意思是：脑子越用越灵，劲儿越提越足，这不就是现代人说的“行动治愈内耗”？
再比如，他特别信“小胜积累”，他带兵，从不追求“毕其功于一役”，而是定个小目标：今天多挖一道壕沟，明天多运一车粮草，日拱一卒，功不唐捐，就像打游戏，你不指望一把通关，但每杀一个小怪,经验值都在涨。
他曾对弟弟曾国荃说：“你不要总想着攻下南京，先想想今天能不能把营垒扎稳。”
结果呢？南京还真让他给拿下了。
让我们回到那卦“震为雷”。
震卦的精髓是什么？不是逃避雷击，而是学会在雷声中站稳脚跟，它提醒我们：真正的强者，不是没经历过失败，而是失败后还能保持节奏。
就像曾国藩打仗，输了一次，他就研究一次战术；被人骂一次，他就反省一次脾气；朝廷削他权，他就回家读书三年，每一次跌倒，他都顺手从地上捡点东西——要么是教训，要么是智慧,反正绝不空手而归。
这让我想起一个笑话：
有人问禅师：“大师，怎样才能不怕失败？”
禅师说：“很简单，把失败当成Wi-Fi信号。”
“啊？”
“你没发现吗？信号越差的地方，越要反复刷新——刷着刷着，突然就满格了。”
曾国藩，就是那个在人生“信号盲区”里不断刷新的人，他不是天才，不懂“量子力学”，也不会“区块链”，但他懂一个朴素的道理：失败不是终点，而是数据包，只要你不停传输，总有一天，系统会提示：“连接成功。”
他也并非没有动摇过。
同治三年，湘军终于攻破天京（南京），捷报传来，举国欢腾，可曾国藩却独自坐在书房，盯着墙上一幅字出神——那是他年轻时写的四个大字：“砥砺廉隅”（磨炼品行）。
幕僚进来恭喜，他只淡淡地说了一句：“打了十二年仗，死了几十万人，换来一座烧焦的城，值得吗？”
那一刻，他不是胜利者，而是一个疲惫的老人，在辉煌背后,看见了代价。
可正因如此，他的“屡败屡战”才显得格外真实、格外动人，他不是为了功名利禄硬撑，而是为了心中那份“不忍弃去”的责任，他说：“吾辈办事，成败听之于天，毁誉听之于人，惟在己之规模气象不可少变。”
翻译成人话就是：我只管把事做对，结果交给老天，闲话留给路人，但我的态度不能塌。
当你被老板骂哭、被客户放鸽子、被生活按在地上摩擦时，不妨想想曾国藩——那个跳江没死成、奏折被退回、朋友背叛、亲人离世,却依然每天五点起床写日记的老头。
他教会我们的，不是如何避免失败，而是如何与失败共处。
失败不是毒药，而是肥料。
只要你愿意低头耕耘，终有一天,荒原上会开出花来。
就像他在家书中写的那句：“**吾生平长进,全在受挫受辱之时。
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