自见者不明，自是者不彰—道德经的自我觉察（自以为是者不彰显）

修心养性 2026年01月10日 02:37 5 识局者言

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本文目录导读：

你以为你在发光，其实在晃瞎别人
自见者不明：你的视角，可能只是偏见的美颜滤镜
不彰之彰：低调的人，反而活得像灯塔
现代版“自是者”图鉴：社交媒体时代的自我膨胀
如何破解“自是”魔咒？试试这三个“反向操作”
意外转折：有时候，“不明”才是真明白
结语：做一棵不争的树，反而长得最高

你有没有见过那种人？就是那种在聚会上刚坐下三分钟，就开始滔滔不绝地讲自己多牛、多有见解、多与众不同的人？他一边说着“我觉得吧……”，一边眼神里闪烁着“你们都不懂我”的圣光，你说一句“嗯，挺有意思”，他立马接上：“但你没抓住重点。”你要是点头，他说你盲从；你要是摇头，他说你固执，这种人，简直就是老子两千年前预言的活体标本——典型的“自是者”。

《道德经》第二十四章里有句狠话：“自见者不明，自是者不彰。”翻译成人话就是：太爱表现自己的人，其实看不清世界；总觉得自己最对的人，反而没人记得他。

这话听着像在说别人，其实照镜子的时候,谁都得抖一抖。

你以为你在发光，其实在晃瞎别人

我们从小就被教育要“自信”，这没错，但问题是，自信一旦膨胀成“我永远正确”，就成了精神界的地沟油——闻着香,吃多了中毒。

有个朋友，外号“真理先生”，开会时从不让别人把话说完。“这个方案不行！”“你这逻辑有问题！”“早该这么做了！”结果呢？项目翻车了三次，团队换人比手机系统更新还勤快，最后一次团建吃饭，老板敬酒时笑着说：“老王啊，你提的意见特别多，…没人记得你提过啥。”

你看，这就是“自是者不彰”——你声音最大，存在感最强,可偏偏最没影响力。

老子这句话，不是劝你闭嘴，而是提醒你：当你只看见自己，你就看不见整个房间。

就像一只青蛙蹲在井底，对着天空喊：“这世界就这么大！谁比我更懂天？”它不知道，外面正下着暴雨，乌云压城，而它还在为“我能看见三片叶子”而骄傲。

自见者不明：你的视角，可能只是偏见的美颜滤镜

“自见者不明”，意思是：太执着于自己观点的人,其实是蒙眼走路。

想象一下，你戴着一副玫瑰色墨镜逛超市，所有东西看起来都粉嫩可爱，连白菜都像在对你笑，你兴冲冲买了一堆“看起来很甜”的青椒回家炒菜，结果辣得眼泪直流，这时候你怪辣椒太坏？还是承认——是你的眼镜有问题？

我们每个人都有这样的“认知滤镜”，有人滤镜是“我最辛苦”，有人是“别人都针对我”，还有人是“只有我看得清真相”，这些滤镜戴久了，就成了“自见”——只信自己看到的,不信别人经历的。

我认识一位心理咨询师，她跟我说了个段子：“有个来访者说，‘全世界就我妈最懂我。’我说，‘那你爸呢？’他说：‘我爸不懂，所以我当他不存在。’” 咱们笑一笑，可仔细想想——我们不也常这样吗？把不符合自己剧本的角色,直接踢出人生剧集。

老子说“自见者不明”，就是在敲锣打鼓地提醒：你的“看见”，可能只是选择性失明。

不彰之彰：低调的人，反而活得像灯塔

反过来看，“不自见故明，不自是故彰”——你不执着于表现自己，反而更清明；你不硬说自己对,反而更被记住。

你有没有发现，真正厉害的人，说话常常带着“留白”？他们不说满，不抢话，甚至偶尔还会说：“这个我不太懂，你继续说。”

我以前公司有位技术总监，外号“静音模式”，开会时基本不说话，就坐在角落记笔记，可每次项目卡壳，大家都会不自觉地看向他，他一开口，三句话解决问题，后来他离职时，全组人集体请愿挽留——不是因为他多会吹牛，而是因为他“一出手，就知有没有”。

这就像夜里的灯塔：它不吼不叫，不跟海浪赛嗓门，可所有船都知道它在哪，而那些拼命按喇叭的小摩托，吵翻天,最后连影子都没留下。

现代版“自是者”图鉴：社交媒体时代的自我膨胀

现在这个时代，“自是者”简直是病毒式繁殖，朋友圈里天天上演“我是人间清醒”大戏：

“又拒绝了一个百万项目，太low了看不上。”
“凌晨三点改方案，普通人根本撑不住这种节奏。”
“今天读完三本书，自律即自由。”

我不是说努力不对，而是：当你开始用成就丈量别人的灵魂，你就已经输了。

社交媒体像一面哈哈镜，把我们的自我放大、扭曲、再镀上金边，点赞越多，越觉得“全世界都认同我”，可现实是——大多数人划过去的时候，心里想的是：“这人又开始了。”

老子要是活在今天，估计会写一本《道德经·抖音特别版》，第一句就是：“日更十条凡尔赛，不如沉默喝碗粥。”

如何破解“自是”魔咒？试试这三个“反向操作”

那怎么办？难道要我们装傻充愣，一辈子当背景板？当然不是，老子不是教人消极，而是教人“顺势而为”,以下是几个接地气的解法：

把“我认为”换成“你觉得呢？”

下次开会，别急着抛观点，先问一句：“大家怎么看？”
你会惊讶地发现——原来别人也有脑子,而且想法还挺香。

我试过一个月不说“我觉得”，结果同事说我“变温柔了”，其实我只是把嘴闭上了,心却敞开了。

给自己的意见加个“保质期”

告诉自己：“我现在这么想，不代表永远对。”
就像牛奶有生产日期，观点也该有“最佳食用期”。

自见者不明，自是者不彰—道德经的自我觉察（自以为是者不彰显）

朋友小李每次发表看法前都会补一句：“这是我目前的理解哈，明天推翻也不奇怪。”结果呢？大家反而更愿意听他讲——因为他的观点不带“道德绑架味”。

主动找“唱反调”的人吃饭

别只跟附和你的人混，去找那个总跟你抬杠的老张，请他吃顿火锅，边涮毛肚边聊：“你上次说我不对，具体哪儿？”

你可能会气得筷子掉进锅里，但也可能——突然看清自己漏掉的那一角拼图。

自见者不明，自是者不彰—道德经的自我觉察（自以为是者不彰显）

意外转折：“不明”才是真明白

最讽刺的是，当你不再急着证明自己明白,反而开始真明白了。

有个禅宗故事：徒弟问师父：“开悟后怎样？”
师父说：“饥来吃饭，困来眠。”
徒弟不服：“那跟普通人有啥区别？”
师父答：“普通人吃饭时不肯吃，百般计较；睡觉时不肯睡，千般思索，我吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”

你看，真正的“明”，不是懂得多,而是不折腾自己。

“自见者不明”——你越想证明自己看得清，越容易钻进牛角尖；“自是者不彰”——你越强调自己最重要,越容易被世界遗忘。

做一棵不争的树，反而长得最高

最后送大家一个意象：森林里的树。

有的树拼命往上蹿，嚷嚷“我要当最高”，结果风一来，咔嚓折了。
有的树默默扎根，不声不响，几十年后，抬头一看——嘿,我成林冠了。

老子不是叫你躺平，而是教你“不争之争”。
就像水，它从不喊“我要赢”，可它流到哪,哪就是方向。

下次你想抢话、想纠正别人、想发朋友圈炫耀时，不妨停一秒，问问自己：
“我这是在照亮别人，还是在用闪光灯闪瞎队友？”

真正的智慧，往往藏在闭嘴的瞬间。
真正的光芒，常常来自不争的沉淀。

毕竟，谁没见过那种人呢？
台上唾沫横飞两小时，台下观众睡倒一片，散场时保安问他：“你是干啥的？”
他骄傲地说：“我在分享人生感悟！”
保安点点头：“哦，拾荒的吧？垃圾还没收。”

——你看，自是者,终究不彰。

但如果你愿意放下“必须被看见”的执念，
也许某天早晨，阳光穿过树叶，
你会发现：
你早已站在光里，无需呐喊，自有回响。

（全文约2180字）

后记：写完这篇文章，我去楼下咖啡馆打印，店员问我：“这标题啥意思啊？”
我说：“就是别太把自己当回事。”
他笑了：“那您这文章，得多印几份，让我妈看看。”

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