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春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪—无门慧开的平常心（发现当下的美好）

修心养性 2026年01月09日 02:05 4 洞势书生
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”出自宋代禅僧无门慧开之语，表达了对自然四季之美的敏锐感知与内心的平常心，关键词“平常心”强调不执着、不分别，安住当下的生活态度，本文以此为引，探讨如何在日常琐碎中发现美好，体悟禅意人生，读者将学会以平和心态面对起伏，在每一个当下找到满足与安宁，提升内在觉察力与生活幸福感。
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你有没有试过蹲在小区楼下那棵歪脖子桃树前，盯着一朵花从含苞到炸裂，像极了邻居王阿姨家微波炉里爆米花的节奏？那一刻，时间仿佛被拉长成一条橡皮筋，一弹，就把“明天要交报告”“信用卡快到期”的焦虑全甩飞了，你说这是不是有点玄？可这正是宋代禅师无门慧开说的：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

这话听着像朋友圈鸡汤，但别急着划走——它其实是一剂专治“现代病”的老中医良方：我们太擅长把当下活成“等一下”,却忘了生活本就不该是倒计时。

春天，百花不是摆拍道具，而是大自然的狂欢节，樱花不要命地开，开得像是知道明天就要谢幕，于是今夜必须跳最疯的舞，我曾见一只胖松鼠从枝头跃过，抖落一阵粉雨，它回头瞥了一眼，仿佛在说：“哥们儿，你愣着干嘛？这免费花瓣浴不香吗？”是啊，我们总想着“等天气好就去拍照”，结果等来等去，花落了，人胖了,手机相册还停留在去年P图的九宫格。

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夏天呢？空调房里的我们，早把“凉风”这个词腌成了标本，可你试试傍晚脱鞋踩进公园草坪——那草尖还带着太阳余温，风一吹，像有人用羽毛扫你的后颈，我家楼下的张大爷就爱这时候摇蒲扇，眯眼哼小曲：“哎哟，这风比空调实在，还不费电！”他笑得像个刚偷吃西瓜的孩子，你看，凉风不需要Wi-Fi，也不用会员，它只认“愿意感受”的人。

秋天更绝，月亮不再是手机屏保里的冷冰冰剪影，而是悬在夜空的一枚银币，洒下能照亮回忆的光，我有个朋友，失恋那年秋天，天天半夜爬天台看月亮，别人问他是不是想不开，他咧嘴一笑：“没啊，我在数月球上的坑，算不算星座？”后来他说，那晚的月光照得心里某个角落也亮了——原来孤独也能被温柔包裹，秋月不说话,但它懂。

至于冬天，雪才是真正的社恐救星，它一落，全世界自动静音，车不喇叭了，熊孩子不尖叫了，连隔壁装修队都停工搓手哈气，我妈最爱这时候煮姜茶，热气腾腾像个小锅炉，她总念叨：“雪多好，盖住脏地，就像给地球敷面膜。”我憋着笑点头——这比喻够野，但莫名贴切，雪花飘落时那种“慢动作”，简直是宇宙按下的暂停键，提醒我们：嘿,喘口气吧。

可问题来了——为啥我们知道这些美,却总活得像在赶末班车？

因为我们的脑子，是个24小时营业的焦虑超市。“房贷”“KPI”“孩子补习班”堆成货架，促销标语写着“再不努力就完蛋”，我们推着购物车狂奔，撞翻了“赏花券”“听风卡”，踩烂了“看月亮优惠券”，结账时才发现，买了一堆根本不用的东西，却漏掉了最该带走的——此刻的清欢。

无门慧开禅师要是活在今天，大概会拎着禅杖敲我们脑壳：“呆子！春天开花，你不看；秋天月亮，你刷剧；夏天凉风，你躲空调房；冬天初雪，你在回邮件——你还指望啥时候快乐？”

他这话糙理不糙，所谓“平常心”，不是佛龛前打坐念经，而是把日子过成“拆盲盒”——每天打开，都有意外小确幸，比如我昨天在便利店买关东煮，店员大姐多塞了颗鱼丸：“看你脸色差，补补！”那一口滚烫的鲜甜，比米其林还治愈，你看，幸福常穿马甲,混在琐碎里。

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还有个反转你肯定没想到：最“没用”的时刻，往往最珍贵，同事小李辞职去云南种蘑菇，大家都说他疯了，结果他发朋友圈：清晨采菌子，露水沾裤脚，狗在旁边啃松果，配文就一句：“终于学会用鼻子呼吸了。” 我们笑他矫情,可谁心里不酸溜溜的羡慕？

所以啊，别再把“等退休”“等发财”当借口了，美好生活不在未来，就在你抬眼看见柳絮飘过的瞬间，在地铁口陌生人借你半块橡皮糖的刹那,在暴雨突至时和路人挤同一把伞的狼狈大笑里。

四季不会为任何人重播，花开一次，月圆一回，风过即逝，雪落成诗，你若总惦记着“以后”，以后翻开记忆相册,全是空白页。

最后送你句改编版禅语：
春有百花？快去看！
秋有月？抬头望！
夏有凉风？脱鞋踩草地！
冬有雪？出去打滚！
——若无闲事挂心头，嘿,你就是人间好时节本身。

对了，看完这篇，别收藏就忘，立刻，马上，推开窗——告诉我，你看见了什么？听见了什么？哪怕只是一片树叶晃悠悠掉下来,那也是宇宙正对你眨眼睛呢。

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