来说是非者，便是是非人—增广贤文的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）

人性洞察 2026年01月08日 22:19 3 止观行者

“来说是非者，便是是非人”出自《增广贤文》，揭示了一种深刻的识人智慧：凡是喜欢议论他人是非的人，往往自身便是是非的根源，这句话提醒我们，在人际交往中要警惕那些热衷于传播流言、搬弄是非者，因为他们不仅破坏关系，还可能心术不正，本文围绕这一古训展开，解析其背后的心理逻辑与现实意义，帮助读者识别言语中的陷阱，学会远离负能量人群，通过理解这句箴言，读者将掌握一种实用的处世哲学，提升判断力，在复杂的人际环境中保持清醒与自律。

今天小白来给大家谈谈“来说是非者，便是是非人”——《增广贤文》的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人），以及对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享“来说是非者，便是是非人”——《增广贤文》的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!

“哎，你知道吗？小王昨天在背后说你……”的人？话还没说完，空气里已经弥漫着一股八卦的霉味儿，这时候，你的第一反应可能是震惊、愤怒，或者慌张地追问细节，但等等——别急着入戏，老祖宗早就提醒过我们：“来说是非者，便是是非人。”这句话出自《增广贤文》，短短九个字，却像一剂清心口服液，专治各种“人际炎症”。

从健康医学的角度来看，长期暴露在是非圈中，可不是闹着玩的，心理学家管这叫“慢性情绪应激”，简单点说，就是你每天听别人嚼舌根、传闲话，大脑会误以为自己身处战场，不断分泌皮质醇——也就是俗称的“压力激素”，久而久之，失眠、焦虑、免疫力下降全找上门来,连头发都可能提前下岗。

我有个朋友小林，以前是公司里的“消息中心”，谁升职、谁吵架、谁跟谁暧昧，她门儿清，可半年后，体检报告出来了：甲状腺结节、轻度抑郁、睡眠质量评分比老年人还低，医生看着她问：“你是不是总替别人操心？”她一愣：“可我只是在听啊。”医生笑了：“听，也是一种参与，你的情绪系统可不这么认为。”

来说是非者，便是是非人—增广贤文的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）

你看，搬弄是非的人就像一台24小时运行的“情绪病毒喷雾器”，他们走到哪儿，哪儿就空气混浊，你以为只是听个热闹？其实你的神经系统已经在拉警报了。

那怎么识别这些“是非携带者”呢？别急，我给你几个“临床症状”级别的判断标准。

第一，爱用“悄悄告诉你”开头。
这话一出，八成有坑，就像有人拿着注射器说“一点都不疼”，你信吗？真正值得分享的消息，何必鬼鬼祟祟？光明正大的事，大白天也能说，越是遮遮掩掩,越说明内容经不起阳光暴晒。

第二，永远站在“受害者同盟”的立场上。
他们会说：“我跟你讲，不是我想说她坏话，但她真的太过分了……”注意！这句话本身就是是非的启动键，真正的善意不会裹着指责的糖衣，就像一个医生不会边治病边骂病人“你怎么又吃烧烤”,对吧？

第三，信息源模糊，但细节离谱。
“听说”“好像”“有人说”……这些词就像雾霾，把事实搞得影影绰绰，可奇怪的是，他们又能精准描述人家夫妻昨晚因为一碗泡面吵架的具体过程，你一听就知道——这剧情都能拍连续剧了,还能是真的？

有一次，我同事老李被拉进一个茶水间会议，主题是讨论部门主管的“私生活”，他听完只说了一句：“你们知道为什么阑尾没用，但还得切掉吗？”大家一愣，他说：“因为它一旦发炎，就会感染全身，有些关系也一样，看起来无关紧要，其实是个隐患。”

妙啊！老李这是把人际关系当成了外科手术课。

说到这里，你可能会问：“那我能不能试着感化他们？让他们别说了？”
想法很善良，但现实很骨感，试图说服一个爱传闲话的人闭嘴，就像让一只狗别闻电线杆——它天生就停不下来。

更聪明的做法是“免疫隔离”，下次有人凑过来想爆料，你可以微笑着说：“哇，这事儿听起来好复杂，我脑子笨，怕理解错了伤感情，咱聊点轻松的？”或者干脆转移话题：“对了，你尝过楼下新出的芋泥波波奶茶吗？据说喝了能净化心灵。”

来说是非者，便是是非人—增广贤文的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）

幽默是最好的防护罩，它既不让对方难堪,又守住自己的边界。

还有一个狠招——反向观察，当你发现某人总在议论别人时，不妨冷静想想：那ta是不是也在同样的场合说过你？毕竟，是非就像回旋镖，今天你扔出去,明天它就可能砸回你头上。

《增广贤文》这本古书，看似讲的是道德训诫，实则藏着一套完整的人际健康管理手册，它告诉我们：远离是非，不是冷漠，而是自保，就像你不会往臭水沟里跳，哪怕别人说“水不深，挺凉快”。

最后送大家一句改编版的老话：“近君子，远小人；近阳光，远蚊子。”
毕竟，谁也不想成为别人口中的“病例讨论会”主角,对吧？

真正的朋友，是那个在你鞋里有沙子时帮你倒出来的人，而不是蹲在旁边分析“你为啥踩进沙堆”的评论员。

保持清醒，守住心门，毕竟，你的心理健康,比任何八卦都值钱。

“来说是非者，便是是非人”——《增广贤文》的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）和的介绍到此就结束了，不和道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这面的信息，记得收藏关注本站。“来说是非者，便是是非人”——《增广贤文》的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、“来说是非者，便是是非人”——《增广贤文》的识人术（如何识别并远离搬弄是非之人）的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：是非人识人术